Die Lok zu Gast beim KSC Asahi

Am gestrigen Donnerstagabend erwartete die Jungs der 1. und 2. Männer sowie die B-Junioren eine besondere Trainingseinheit. Unter Leitung von Daniel Prochnow gab es ein ca. 1 ½-stündiges Fitnessprogramm. Dabei wurden die Jungs ordentlich ran genommen. In der Sporthalle des KSC Asahi in Spremberg ging es von Anfang an rund. Daniel Prochnow heizte uns ordentlich ein.

So begann eine ca. 20-minütige Erwärmung, welcher sich Kraft-, Stabilisierungs- und Koordinierungsübungen anschlossen. Um dem Ganzen einen ordentlichen Abschluss zu gewähren ging es unter Anleitung von Daniel in die Dehnungsrunde. Man merkte den Jungs zwar das intensive Training an, trotzdem hat es allen sichtlich Spaß gemacht.

Wir bedanken uns an dieser Stelle bei unserem Sponsor SpreeSport für dieses gelungene Weihnachtsgeschenk.

Weiterhin bedanken wir uns beim kompletten Asahi Team für den freundlichen Empfang und die Organisation.

Ein ganz besondere Dank gilt Daniel Prochnow der uns ordentlich ran genommen hat.

Die Lokjungs freuen sich auf eine Wiederholung!

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