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Bericht zum Trainingstag

studio41 Weißwasser Tae Bo Einheit mit Mario

Nach dem gelungenen Ganztagestraining im letzten Sommer zur Vorbereitung der Saison 2009/2010, organisierte unser Trainergespann einen weiteren Trainingstag für den Rückrundenstart unserer Ersten und Zweiten Mannschaft am letzten Samstag.
Am Vormittag trafen sich um 9 Uhr die ersten Spieler im Vereinslokal zu einem Kaffee und ein paar Vitaminen und um die letzten organisatorischen Dinge zu klären. Nach dem alles geklärt war, ging es für die Mannschaft ins Studio 41, welches auch schon im letzten Trainingslager ein Anlaufpunkt war. An dieser Stelle noch einmal vielen Dank an das Studio 41 für die Unterstützung bei dieser Trainingseinheit.

Diesmal erwartete unsere Spieler eine Stunde Tae-Bo mit Mario Kraatz, dem einzigen regionalen Tae-Bo-Trainer. Es waren 60 Minuten volle Power und Konzentration bei bis zu 145 BPM (Beats per minutes) angesagt. Trotzdem fiel der Beifall nach der Einheit nicht minder aus. Alle waren sichtlich begeistert und der Respekt für Mario war groß, denn diese Sportart verlangt Koordination, Ausdauer und ein hohes Maß an Körperspannung.
Erschöpft und dennoch voller Elan ging es jetzt zurück an den Jahnring nach Schleife, wo uns die Gastwirtin, Ute Rietschel mit einem leckeren Mittagessen  versorgte.
Nach einer Mittagspause folgte dann die nächste Trainingseinheit und diese verlangte unseren Jungs noch einmal eine Menge ab. Mittlerweile stießen auch noch ein paar Spieler hinzu, welche arbeitsbedingt nicht eher dabei sein konnten. Auf dem Schulsportplatz hatte Trainer Thomas Schmidt bereits ein Parcours im 30 Zentimeter tiefen Schnee vorbereitet. Mehrere Sprints und Ballstaffetten folgten und nach 60 Minuten war auch diese Einheit geschafft. Jetzt folgte der entspannende Teil des Tages.schwitzen1 Bei mehreren Saunagängen ließ man den Tag Revue passieren und plante für die Rückrunde.schwitzen2
Der letzte Tagespunkt fand danach in der Bowlinghalle in Weißwasser statt. 2 Stunden lang flogen die Pins bevor sich alle voneinander verabschiedeten. Ein rundum gelungener Tag ging damit zu Ende.

Auch die nächsten Trainingseinheiten stehen fest. Am Dienstag treffen sich alle Spieler auf dem Jahnring um 18:30 Uhr. Das darauf folgende Training vom Freitag wird verschoben. Und zwar wird es bereits am Donnerstag stattfinden. Treff ist vorerst um 20 Uhr in der Turnhalle.
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